上海教师招聘教育心理学-自我意识

　　一、自我意识的概念

　　自我意识是个体对自己的认识和态度，是人格的重要组成部分，是使人格部分整合和统一起来的核心力量。自我意识是人的意识活动的一种，是人的心理区别于动物心理的一大特征。

　　人的意识的实质是自己能意识到自己，如我们对自己的身高体重都有所了解，对自己所进行的思维活动都能有所察觉，对自己的个性特点都有所认识，对自己的人际关系也有大体的评价，对自己办过的事情，都有所满意或不满意，对自己的行为都有不同程度的反思等，这都是对自我的意识。所以，自我意识的含义不仅是认识问题，还包含了对自己的情绪体验和对自己行为的调节。每个正常的人正是因为都能意识到自己，并给自己做出决定，发出指令，体验并组织、调节、控制自己的心理活动和行为，使自己整个心理活动系统作为一个能动的主体与周围现实相互作用，人才能不断地自己教育自己，使自己个性不断地完善与成熟。因此，自我意识是自我教育的基础，是个性结构中的自我控制系统。

　　二、自我意识的结构

　　自我意识一般包含了自我认识、自我体验、自我调节三层含义，也像意识一样，表现为知、情、意的统一。

　　(一)自我认识

　　自我认识是自我意识的认知成分，是人对自己的身体面貌、个性品质、自身社会价值和自身与周围世界关系等方面所进行的自我感觉、自我观察、自我分析和自我评价。其中，自我评价是指主体按照一定的标准对其自身及自身与周围世界关系的评估，是在自我感觉、自我观察、自我分析的基础上形成的，它集中代表了自我认识的发展水平，也是自我体验和自我调节的前提，也是自我意识的核心。

　　(二)自我体验

　　自我体验是自我意识的情感成分。在自我认识，特别是自我评价的基础上，人们就会对自己产生一定的态度和情感体验，如自爱、自尊、自信、自豪、成就感、自我效能感、自卑、内疚、自暴自弃、自惭形秽等。个体对自己的态度、情绪的性质，会影响到他的自我控制、调节、教育的力度，并且深刻、持久地影响到他的整个个性的发展。在自我体验中，自尊、自信是最重要的成分。自尊心，是指尊重自己的人格，维护自己的尊严和荣誉，不容他人歧视侮辱的心理状态。自信心，是指对自己的力量充分估计后而产生的一种能够胜任学习、工作的情绪体验。自尊心、自信心是人们成长或成才不可缺少的宝贵的心理动力。

　　(三)自我调节

　　自我调节是自我意识的意志成分。指个体对自己行为与心理活动的自我作用过程，包括自我监督、自我控制、自我激励、自我教育等。其中最重要的自我调节方式是自我控制和自我教育。自我控制是个体为达到自己的某种目标或欲望对自身的心理与行为的主动掌握、约束和克制，它体现了意志力量的“自制力”。自我教育是自我调节的最高级的形式。它以自我控制为基础，着眼于自我发展、自我完善，集中体现了意志品质中的自我激励力量。

　　自我认识、自我体验、自我调节三者相互作用、相互影响，自我意识是个体自主性的体现，人格的铸造就是通过自我导向、自我监督和自我激励来实现的。自我意识是个性的组成部分，是衡量个性成熟水平的标志，是整合、统一个性各个部分的核心力量。三者有机统一构成了一个能动的个性心理调控系统。

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